19岁骨骼线闭合之后还有没有什么办法长高
男 | 18岁 2022-01-14 15:00:15
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健康咨询描述： 男，快19岁了，想再尽可能长高5CM，看到有的医生说骨骼线闭合之后也能长高，只是长的少了是这样吗，5CM还有机会吗，怎样尽可能长高5CM，还有其他什么办法能尽可能长高这5CM吗
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2022-01-14 15:06:09 我要投诉
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天坚持跑步。晚上睡觉前多喝牛奶不补钙，男孩可以长到20~25岁左右，而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系。
2022-01-16 20:17
ask94016041zv
追问
多喝牛奶不补钙是什么意思?男生能长到25吗，不是我听说骨骼线闭合就一点不能长了，有的还说有机会长，我都不知道听哪个，还有医生，我现在还有机会再长高5CM吗，需要怎么做
2022-01-18 15:38医生回答：
只要自己坚持锻炼身体肯定会增高。
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