腰背痛经常难受该怎么治疗

女 | 76岁 2022-01-14 15:10:23 1人回复来自

健康咨询描述：我奶奶可能是年龄越来越大了，身体各个部位老是出现疼痛，特别是腰背和肩膀，可能和做的工作也有关系，天天都是坐到的，也没怎么运动。

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2022-01-14 17:07:05 我要投诉

如果年龄比较大的老人患有腰背疼痛越来越厉害，很显然跟平时的一些退行性改变有很大的关系，尤其是关节和肌注，对于这种情况来说，首先建议呢，每天适当的活动可以在硬板床上平躺一个小时，每天坚持把有效的缓解相应关节和肌注的松解，可以起到非常好的缓解效果。

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