您好，请问一下我是因为工作需求上一天班然

女 | 19岁 2022-01-15 15:11:16 1人回复来自

健康咨询描述：您好，请问一下我是因为工作需求上一天班然后隔一天去运动一两个小时。是跑步机和爵士舞都做。运动完会出大量的汗。偶尔晚上喝点酸奶吃点小面包。这样坚持隔一天运动一次会有减肥效果吗，？还有我上班行走的也会多。

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李先中梧州市人民医院副主任医师擅长: 胃炎,腹痛,腹泻,胃溃疡,结肠息肉,乙型肝炎,胰腺帮助网友：7056

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2022-01-15 15:15:07 我要投诉

病情分析，你好，只要是消耗，大于摄入，就可以有减肥，指导意见，你隔天去运动的话呢，也可以达到减肥，但是，效果肯定没有每一天去这么好，然后的话那也要控制饮食，适当运动。希望够帮助到你。

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