有没有什么不吃药的降血压方法

      发现血压升高，要改善生活方式，健康的生活方式，一些初发高血压或轻度高血压，如果能够戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，避免熬夜，避免焦虑，有些患者可以把血压稳定在正常范围，如果是健康的生活方式，无法把血压控制正常，就不能不吃降压药了
      

      对于高血压的治疗方面来说，主要还是要通过相关的检查来明确是否为原发性高血压还是继发性高血压，如果是原发性高血压，则需要通过生活上的干预则需要低脂肪饮食低盐饮食，通过上述的一些因素注意后，血压仍然不能得到有效控制的，那就必须要服用药物来给予治疗，其他的方法其降低血压的效果不是很确切，主要根据其血压高的素质程度来定是否需要用药