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手淫导致身体差，体质差

男 | 22岁 2022-01-15 19:35:28 1人回复来自

健康咨询描述：从小手淫12年了导致现在不行，每次时间很短，很累，怎么办现在3天手淫一次

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刘伟徐州市中医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎,包皮帮助网友：9550称赞：1

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2022-01-15 19:39:48 我要投诉

      指导意见：
      你好，这是频繁手淫导致肾虚，出现早泄的症状，首先需要节制手淫，因为目前比较虚，所以至少10天手淫一次，三天一次对你也是属于频繁的。平时不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如锁阳固精丸，还少胶囊等。

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