经常做俗称的鬼压身情况
男 | 25岁 2022-01-15 19:48:50
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健康咨询描述： 晚上睡觉的时候，经常有一开始说话说不出来，动也动不了，眼皮特沉，现在又做梦中梦，就是感觉醒了其实还没醒，就是身体活动困难，眼前一片黑，想开灯，电视之类的都打不开，已经4年左右了，现在越来越频繁了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样才能治好这种病。摆脱这种困扰
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2022-01-15 19:53:34 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有睡眠瘫痪症，俗称“鬼压床”，建议你最好到当地大型医院神经内科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗。自己也可以通过以下方法调整一下，如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。也可以进行食疗，多吃一些牛奶，核桃，莲子，食醋等，有一定治疗作用
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