得抑郁平时需要注意什么呢

女 | 29岁 2022-01-15 19:58:00 1人回复来自

健康咨询描述：表姐和她相恋了五年的男朋友分手了，都已经准备结婚的了，结果发现他在外面还有一个，都怀孕了的，表姐现在心情非常不好，天天把自己关在房间里面，我们都怀疑她抑郁了的。

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 20:00:11 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你表姐现在心情非常不好，天天把自己关在房间里面，只能说有患抑郁症的可能；建议最好带她到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；平时最好让她放平心态，顺其自然，勇敢地面对现实；多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力；多向亲人朋友倾诉一下；生活规律作息有序，避免精神刺激