健康咨询描述: 小时候家庭条件不好,很自卑。所以那时的人都灌输一种思想,只有读书才可以改变命运。小学初中高中都很努力。初中的时候,上学条件艰苦,上学只能从家里带咸菜去学校吃,一次带够一个星期吃的咸菜,还要带米到学校自己淘米蒸盒饭,上课上学聚精会神听老师讲课生怕错过一个知识点,下课走路都在背英语单词,晚上睡觉之前,大脑像放电影一样,要把老师讲课的回想一遍,。有次夏天天气比较热,蚊子多。咬得一整晚没睡觉,后来就有失眠的毛病,总觉得脑子坏了。上课记忆力差,晚上整夜整夜失眠,心理很着急,还是一样用用功学习,生怕学习成绩下降。看医生医生说是神经衰弱。吃了些药,我见没什么效果就听药。十几年过去了,还是睡眠不好,精神状态不好,就回不到以前那种头脑清醒,过目不忘的状态,,该吃什么药调理下?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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