我的一些情况希望大家帮主帮助我

健康咨询描述： 我原来上班的时候被辞退了几次，现在对于上班有恐惧，每次都想到被辞退的情景导致我不敢去工作的，并且变得异常难受。然后我父母这边属于天天都在说我没有工作，所以被辞退的阴影变得更加的大，如果只是一般的辞退我可以选择缓解几天就好了，但是我在家父母就会说我这种人没人要，怎么怎么差劲的，他如果是公司老板也不会要我这种样子的人，我现在对于面试也逐渐开始了恐怖。对上班想到被辞退的恐惧。我家属于从来不会鼓励我。并且各种贬低我的家庭教育，所以有的时候我很没有自信心。也很没主见，并且我做任何事情我父母都会管着我，在家也会说做什么都不行，各种差劲，有的时候我不听他们说的话，他们甚至还会打我，虽然只是打几下吧，例如昨天我家吃饭，结果就被说到你这样不上班的人还有资格吃饭吗？好意思吃饭吗？我感觉现在活着没有意思了，我在外面说话我父母也会管着我，多说了也会挨说，我干脆不说了，他们还说我这么大人了连一句话都不会说。我在家说话也没有决定权，他们也不会问我，就算问我了，估计也不会按照我说的办，我感觉我是一个不被需要的人，活着没啥意思了，什么事情也不支持我，我只是把我自己心里阴影闯过去，我就去找工作，但是他们这样只是会让我加深心里的阴影。有的时候心里过于难受还会有掐自己的行为我应该怎么办才好？我有没有抑郁症？

想得到的帮助： 我应该怎么样才好？我应该怎么办