健康咨询描述: 医生你好,我近两年出现焦虑,经常失眠,越想睡越睡不着,而且烦躁,听到些声音会莫名其妙的发火,还会爆粗口,其实自己没想说的,就控制不住,自己就脱口而出,还爱东想西想,生活中的一些坎坷想逃避,想解脱,医生请问我是不是有了心理疾病,有时候自己都觉得自己恐怖
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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