健康咨询描述: 以前我其实脾气还挺好的,忍耐力也还行,但现在不知道怎么回事,一有什么事情就火气特别大,尤其是和家人发生矛盾的时候,我努力的压制自己不让自己去做什么或者说什么,可是越压制结果反而越严重,多数时候会发生自残的情况,以前从来不会这样,我是不是有点精神不正常?感觉自己这样的时候就像一个精神病患者一样,很苦恼
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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