青少年心理咨询青少年困扰
女 | 19岁 2022-01-15 20:43:09
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健康咨询描述： 您好，我是一名高中生，在学习遇到了难题。我是一个认真学习的学生，但是之前有一段时间状态不好经常分心，经常写作业时分心，后来我意识到了这个问题，想要改正，但是我越告诉自己要专心，就越是分心，现在造成一种状况，就是在写作业时不自觉心里就会想到其他事，越做越烦躁，我很努力想要克服，但是做不到，这种情况在我做数学和物理题时最明显，这是我相对薄弱的科目。还有一个问题就是我经常不自信，有时候一个很简单的问题要算好几遍才会放心，造成时间的浪费，我真的非常困扰，如果您能给我一些建议，我将不胜感激，谢谢。
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