健康咨询描述: 我会在晚上哭,一整天心情会很不好,在朋友旁边爱假笑,我最近很爱发火,我会感到很无助,我越来越喜欢一个人。晚上哭的时候会哭的很厉害。每天晚上会失眠,因为还要上学我会逼着自己睡着,我还不想去人多的地方,比如学校。我想知道我是不是抑郁了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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