健康咨询描述: 发病一年,社交恐惧症确诊,走在路上别人有什么举动我心里总认为是我自己的错,内心对自己不信任,心里对周围随便一个人似乎都有依赖情绪,我想改变自己。 求求医生,帮帮我,怎么改变这种心理,我是可以自立的,但是只要有人似乎我就不敢做了,行动受到了限制,一切举动都在向别人说:“不是我,不关我的事。”而人们似乎也不在乎我的存在,我真的想改变这种情况
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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