健康咨询描述: 白天挺正常的,一到晚上就是哭,克制不住自己,睡不着觉失眠,记忆力也减退了。说完的话过一会别人问就感觉自己根本没有说过,精力无法集中,总想着自己死了也是一种解脱,还总咬自己,害怕孤独还不敢和家人说自己的情况,好长时间了
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你白天挺正常的,一到晚上就是哭,克制不住自己,睡不着觉失眠,记忆力也减退了。说完的话过一会别人问就感觉自己根本没有说过,精力无法集中,总想着自己死了也是一种解脱,还总咬自己,害怕孤独还不敢和家人说自己的情况,好长时间了,有患抑郁症,特别是阳光抑郁症(在别人面前表现的比较阳光,自己一个人的时候比较抑郁),建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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