北京雾霾天气个人要注意什么

男 | 29岁 2022-01-15 21:32:04 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名北漂，最近一段时间老是感觉想咳嗽，而且胸闷气短，稍微跑两步路就要喘上好久，我就在琢磨是不是与最近的北京雾霾天气有关，可是我还要出去上班什么的，不能不出门啊。

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代保强沧州市中心医院副主任医师擅长: 慢性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中帮助网友：21047称赞：7

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2022-01-15 21:36:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，雾霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。
      指导意见：
      佩戴口罩，减少户外活动，口服南瓜、木耳、山芋、胡萝卜、哈密瓜、橘子、橙子这些食物可以在体内转换为维生素A，不仅可以起到抗氧化，更重要的是维生素A的生理功效，维护上皮组织细胞，可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜。