最近有些耳鸣怎么办晚上没怎么睡好

女 | 20岁 2022-01-15 22:18:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近这两天自考有些上火，这两天都是早上六点醒晚上十二点睡白天也不困，前天晚上突然发现自己总能听见嗡嗡嗡的蚊子叫声，有些耳鸣，还是不是一直都能听到，而是有时候可以听到，白天听不到，最近是我精神压力太紧张导致的吗，最近睡眠不怎么好.只有昨晚睡了个好觉

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2022-01-15 22:20:55 我要投诉

引起的耳鸣的原因很多，除了全身疾病如高血压颈椎病和中枢神经病变，主要考虑是耳部疾病导致的，需要去医院检查一下，排除器质性病变所致，明确病因和诊断后针对性治疗，避免着急上火，避免焦虑，保持良好心情。

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温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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