健康咨询描述: 问题描述:我的脑子很容易累,不能高速运转,有轻微的头痛,看书的时候对书上的知识和信息反映迟钝,脑子总是很紧的样子,很不舒服,好象被箍着一样.
你好,建议平时注意合理的安排作息时间,避免过度的熬夜试试
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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