我想问一下我去医院做ct说腰脱医生说休息
男 | 27岁 2022-01-16 00:05:25
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健康咨询描述： 我想问一下我去医院做ct说腰脱医生说休息几天躺着就好、我都4个月了怎么还不好呢！我27岁、第三、第我想问一下我去医院做ct说腰脱医生说休息几天躺着就好、我都4个月了怎么还不好呢！我27岁、第三、第五节好像是突出、右边腿和屁股疼、做过按摩、吃过中药、针灸、我该怎么办
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2022-01-16 00:08:46 我要投诉
建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站，平时睡觉平躺硬板床上的。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。症状缓解后4，平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。按摩最好是去当地公立医院专业中医医生做的，自己家里人做需要轻轻按摩的！
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