腰椎间盘轻微膨出

男 | 48岁 2022-01-16 00:18:06 1人回复来自

健康咨询描述：我都腰疼了一年多了，还以为是经常干活腰肌劳损了，可是最近右腿也开始疼了，我就去医院检查了发现是腰椎间盘膨出，请问轻微腰椎间盘膨出怎么治疗啊？

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:22:32 我要投诉

建议可以试试：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。症状缓解后4，平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！再不好就去当地公立医院系统保守治疗方案的。