最近闺女腰疼不知道如何治疗效果好

女 | 46岁 2022-01-16 00:43:46 1人回复来自

健康咨询描述：闺女22岁了，最近用的电脑多，腰不舒服，可能是腰肌劳损，请问贴啥膏药效果好。或者啥方法治疗比较好

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:47:22 我要投诉

因为经常低头久坐玩手机电脑引起的腰部酸痛无力感，需要考虑脊柱生理弯曲变直疯退行性改变了，腰部的肌肉韧带筋膜慢性疲劳过度损伤引起的慢性无菌性炎症了，具体治疗方案建议病人尽早去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的，保守治疗一般是建议病人首先要养成良好生活习惯的，比如避免久坐和站立的，避免穿高跟鞋走路的，平时睡觉平躺硬板床上的，可以试试局部物理治疗比如针灸或是神灯烤电热疗，再辅助药物治疗方案的，戴症状缓解后的康复期可以逐渐做腰背肌功能锻炼为主的。