坐久了，不知道是不是颈椎问题头不舒服
女 | 18岁 2022-01-16 00:53:28
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健康咨询描述： 高四生,12号开始上网课，然后12号晚开始头出现不舒服正常，那天从早上到夜晚看了一天屏幕，在此之前寒假也经常做作业看手机电脑等久坐，然后一直到现在都没有好，自我觉得不舒服的感觉从头中后部传出，头后方一直到脖子都有不舒服的感觉，给我一种晕的感觉，没有发烧，没有干咳乏力，没怎么出门，出门也是戴口罩，就是只有头晕，睡了好几天都没缓解，
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2022-01-16 00:58:20 我要投诉
出现这样需要考虑颈部的肌肉韧带慢性疲劳过度损伤了，有可能发展到颈椎病了，具体情况需要你方便时去当地公立三甲医院脊柱外科和神经内科门诊医生看看吧，现在建议你首先每日两次体温测量的，尽量不要出门的，每天定期开窗户通风的，要养成良好生活习惯的，比如避免长时间低头玩手机电脑的，必须低头的话建议你每半个小时到一个小时内活动一会全身肌肉关节的，尤其是颈肩部的，睡觉时平躺硬点床不要枕太高太软的枕头的，局部物理治疗比如热疗轻轻按摩的，如果症状加重，因为没有明确诊断暂不推荐口服药物治疗了，或是长时间不好的话，建议你最好是及时就医看看吧！
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