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2022-01-16 00:56:31 我要投诉
如果你没有过颈肩部的外伤病史的话，经常出现颈肩痛一般是先考虑颈椎病早期表现引起这样的可能性比较大了，建议你可以试试首先要养成良好生活习惯的，比如避免长时间久坐低头玩手机电脑的，睡觉时平躺床上不要枕太高抬软的枕头的，就是记忆枕也要先调整好高度的，可以试试局部物理治疗比如热疗，轻轻按摩的，也可以辅助药物治疗方案的，待症状好了后开始做功能锻炼的，比如燕飞这个动作的，方便时最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生面诊就医看看的！
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