为什么5月减肥

女 | 25岁 2022-01-16 01:45:12 1人回复来自

健康咨询描述：我今年二十五岁了，刚刚毕业有一年多得时间，现在在从事软件销售工作，不知道是我心大，还是工作比较顺利，今年我竟然长胖了十余斤的体重，不喜欢这种感觉和体重。

想得到怎样的帮助：我是个很爱打扮自己的人，喜欢自己照镜子欣赏自己，喜欢看到苗苗条条，漂漂亮亮的自己，所以我想现在就减掉自己身上多余的肉肉，不希望自己的体型有太多的变化。

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2022-01-16 01:48:18 我要投诉

如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行营养运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，建议每天坚持两个小时的跑步训练或者是跳健美操减肥，都有助于减肥成功。

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