怎么不吃药健康减肥

女 | 25岁 2022-01-16 01:51:41 1人回复来自

健康咨询描述：我是个女孩子，有点点小肥，我穿的衣服，专卖店里都买不到适合我穿的衣服，因为我胖，我想减肥，又不想吃减肥药，所以问问看，有什么办法可以减肥？

想得到怎样的帮助：不吃减肥药的减肥办法有没有？怎么减肥效果好？

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 01:55:55 我要投诉

不要吃减肥药，副作用比较大，而且停药后容易反弹，减肥最有效的方式就是多运动，不要长时间坐着，平时多吃些粗粮代替主食，减少脂肪摄入，不要吃甜食。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询