想要减肥晚上应该吃什么呢？

女 | 23岁 2022-01-16 02:28:17 1人回复来自

健康咨询描述：我觉得最近几天特别的热，所以就把以前春天夏天的衣服先从衣柜里面翻出来了，可是我发现有些衣服我现在穿的话连拉链都拉不上了，于是我决定要减肥，可是我每天又懒得运动，想问问看如果从饮食方面减肥的话晚上吃什么好？

想得到怎样的帮助：减肥晚上吃什么呢？

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2022-01-16 02:32:32 我要投诉

目前属于减肥期间，还是建议饮食格外的注意一下，少吃甜品饮料油炸食品等！每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥效果，不建议使用吸脂手术或者是减肥产品，会有一定的副作用。

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