今天瘦腿做空中脚踏车腰就有特别大的咯噔咯噔的声音

女 | 20岁 2022-01-16 03:48:28 1人回复来自

健康咨询描述：今天第一天瘦腿做空中脚踏车结果每做一下腰就咯噔一声做了10下左右然后就不敢做了现在腰还有点胀胀的有点疼

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-16 03:53:25 我要投诉

空中登自行车这个动作需要动用腰腹部的肌肉牵动大腿的肌肉，如果出现了咯噔咯噔的声音，建议暂停这个动作，以免腰部受伤。暂时停止几天运动观察一下，如果腰部疼痛没有缓解的话，建议去医院拍一个片子。

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