减肥期间，所以努力俩天全部白费了

健康咨询描述： 每天吃五分到七分饱，喝汤，吃大碴粥，西瓜。哈密瓜，黄瓜，饼干十块八块的。或者面包，有时候吃点瓜子，每天大约运动量2小时瑜伽，不是什么特别激烈的运动，基本卷腹一类的，但是体重不降低，反而还帐回来了，吃的少，所以不排便，最近今天恢复原来的饭量，也不排便，觉得都被身体吸收了，前天97。今天就100了。我今天中午几口菜，一个馒头，说实话我能吃二到三个馒头左右，不敢吃，晚上喝酸菜排骨汤俩碗，俩块排骨，半碗大碴粥，一片面包，切片那种不大的面包。就这些，不敢多吃。排骨汤里面有猪皮。鸭血，就这点东西。我就长了三斤，掉不下去呢，我好不容易一个月从101锻炼回去97还差一斤就瘦回去原来体重，就差一斤我就可以了。结果2天功夫，吃回去了。昨天吃一包方便面。中午十个饺子，晚上吃了几块排骨，几块鸭血，几个猪皮，为了防止我吃多了，我在吃饭时候吃了三块西瓜，撑个半死，但是这些根本只够给我垫肚子而已。我根本没有吃饱，但是体重就回去了，在此之前我基本不吃饭。就吃蔬菜，水果。这反弹回去我比较纠结，我现在每天最少2个半小时锻炼，全白费了。