健康咨询描述:
医生您好!
我最近在减肥,自认为也不是吃得很少,一般是早上一杯麦片、一个鳮蛋,中午一盘放少许油的炒青菜,一个水果有时加一杯奶),晚上也是吃些青菜和水果,总之基本上处于半饥饿状态。这样坚持大概有20多天吧,现在月经都推迟好几天了,我一向周期都是很准的。请问我这样是不是摄入热量太少的原因吗?怎么改善呢?我坚持了这些天不容易啊多吃了会不会很快反弹的?多谢了!
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