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头晕脑胀睡眠不足忧郁

男 | 57岁 2022-01-16 12:30:24 1人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 十年前有过比较严重一次现在有点复发想治疗一下是不是能告诉我具体位置和电话

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孙永安
孙永安 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病
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2022-12-28 23:52:19 我要投诉

      头昏脑胀,睡不着,忧郁。可以到当地正规的医院精神心理科就诊,明确诊断对症治疗,平时不要熬夜,不要过于劳累。有可能是由于精神过度紧张或者疲劳,或者是情绪焦虑导致的神经紊乱。平时不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。

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