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吃紫红薯对我们身体有什么好处

女 | 25岁 2022-01-16 21:52:31 1人回复来自

健康咨询描述：吃紫红薯对我们身体有什么好处

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 21:56:40 我要投诉

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王

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