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2021-11-08 13:49:30 我要投诉
红薯对于身体也是有一定的好处的，日常饮食中吃一些红薯，对于身体可以起到通便排毒，还可以达到保护血管美容养颜的功效。吃红薯能够刺激肠胃蠕动，增加饱腹感，对于一些减肥的人群也有很好的辅助作用，不但能够达到通便排毒，还可以预防便秘。
2021-11-08 13:11:08 我要投诉
红薯含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠道，增强肠道蠕动，起到润肠通便，排毒的作用，可以缓解便秘；可以促进胰岛素的敏感性，延缓餐后血糖升高，辅助调节血糖；含有氨基酸、糖蛋白及尿液蛋白，可以增强机体免疫力，减缓器官老化，保持肌肤弹性；含有钾元素，可以均衡体内矿物质水平，起到辅助降压、预防心血管疾病的作用。
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