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吃红薯对身体有哪些好处？

男 | 0个月 2021-12-29 13:59:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃红薯对身体有哪些好处？

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-29 14:59:00 我要投诉

红薯中含有丰富的营养物质，经常食用能够起到增强身体抵抗力、抗衰老的作用，而且红薯中含有膳食纤维含量很高，能够促进肠胃蠕动，增强人的饱腹感有减肥的作用，另外红薯中还含有粘液蛋白、钙元素和镁元素，有预防骨质疏松的作用

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