要想减肥在吃上要注意什么啊？

女 | 28岁 2022-01-16 22:14:50 1人回复来自

健康咨询描述：自从有了宝宝后自己一直很胖的，一直想减肥来着，可是就是不知道怎么做，总是想吃很多东西，爱吃面食，不爱吃蔬菜和水果的，买衣服时很困难，想穿漂亮衣服也穿不了，想知道减肥吃的要注意什么啊？

想得到怎样的帮助：要想减肥在吃上要注意什么啊。

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2022-01-16 22:16:39 我要投诉

你好，爱美之心人人有，但同时吃东西的全面，不可以只吃面食，而不吃水果，一日三餐要正常吃，早餐要少吃，午餐吃饱，晚餐只吃水果。

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