精神一直处于紧张状态，有点声音就会被吓到

男 | 29岁 2022-01-16 23:49:19 1人回复来自

健康咨询描述：精神一直紧张，别人稍微有点声就会吓到自己！晚上明明很困却睡不着，睡着后醒的次数特别多，到晚上8-10点或者去人多的地方头懵，注意力无法集中，眼睛发直，体力和脑力易疲劳，不论是体力或脑力活动不久就会有疲惫感！

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 23:51:29 我要投诉

建议您还是要调整一下，这种紧张的心态要放松，平时要多锻炼锻炼身体，提高自己的免疫力，而且晚上睡得不要太晚，早睡早起。睡前用温水泡泡脚都可以帮助舒缓这种紧张疲劳的状态。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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