健康咨询描述:
心里特别闹心
问题描述:写题时 用本 没耐性 半途而废 怕浪费 心里特别闹心 再一个就是用本 不管写得好坏 都得盯这个本半天 现在无缘无故的闹心 因为本 现在一学习就在想本 进入不了状态 道理都明白 就是不去做 现在都不敢用本了 再一个就是老半途而废 现在都快要闹心死了 不知为了什么 怎么办 要考试了
你好,你是肾与心阴虚.
保护肾火,就是保护肾阳.导致肾阳虚衰的原因有久病,过度疲劳,腰以下受寒,服寒凉药过度,纵欲过度.所以要防止这些情况.
如发现肾阳虚 (面色白,畏寒,腰以下凉,手足冷,精带冷,舌质淡,苔白,脉迟无力) 可服金匮肾气丸养火种.
保护心水,就是要保护心的真阴.首先不能劳心过度,以免心阴暗耗 (暗中被耗损掉了) ,尤其避免忧思焦虑.所愿不遂,忧思郁结导致失眠,心烦,做梦,都是心阴暗耗的征象,就会导致心肺不降而出现系列病症.所以务必注意不能劳心太过.出现心阴虚(心烦口干,心跳,失眠梦多,舌质红,脉快)可多吃麦冬(泡水饮),莲子,百合,桂圆肉等.
再有晚上不要吃脂肪类食物,一定要多喝水.11点前睡觉.慢慢就会好了.祝你早日心平气顺考出好成绩.
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