心情不好，特别闹心，焦虑不安

女 | 30岁 2017-05-21 06:53:45 3人回复来自长春市

健康咨询描述：心情不好，特别闹心，焦虑不安，精神高度紧张，总是困，但是睡不着，想睡得时候总是不自觉的想起一些没用的是，总是饿还吃不下东西，总是恶心想吐

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-05-21 07:01:10

病情分析：你好，除了焦虑紧张，有没有情感低落，不开心，做起事没有兴趣，容易悲观呢？指导意见：建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

王博敏临猗县中医医院主治医师擅长: 脑梗死，高血压，糖尿病，冠心病，甲状腺功能减退，支帮助网友：26701称赞：3

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2017-05-21 07:30:07 我要投诉

病情分析：你好，根据您的描述，这种情况是忧郁，长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。指导意见：建议您放松心情，不要给自己太大心理压力，适当的调整情绪合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情。

陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

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2017-05-21 08:04:20 我要投诉

病情分析：您好，根据您所描述的情况分析，这种情况建议去医院就诊，首先要排除躯体疾病。指导意见：建议您去医院就诊，查找病因，积极对症治疗，平时要注意劳逸结合，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于调节睡眠质量的
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