孕期?四?月了,就是不好睡?,?常?睡好.

女 | 29岁 2022-01-17 07:49:07 1人回复来自

健康咨询描述： BR>

目前一般情况:14周时做过B超医生说一般都正常,就是胎心跳稍快约176/分.孕约16周四个月,睡眠质量好差,听别人说很会吃,我倒没有.体重也没有增多少,真担心宝宝的健康问题,目前正在服宝灵孕宝.我想问失眠对宝宝有影响吗?此前在医院有保过胎.现在在家休息.

投诉

其他类似问题

马晓微锦州市中心医院副主任医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：10265称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-17 07:52:10 我要投诉

怀孕期间由于精神过度紧张，所以会出现睡眠质量不佳以及失眠等症状，建议在饮食方面进行调整，可以吃一些补气安神的食品。而且晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，这样既可以补充钙质，还可以提高睡眠质量。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗