健康咨询描述: 一直都睡眠不好,半夜易醒,大概4点左右,惊醒,不易重新入睡
您的情况是存在难入睡,睡眠质量差容易醒来,甚至是惊醒这种情况,这是一种睡眠障碍,如果说老存在的话,一般是需要药物治疗的,常用的药物是苯二氮卓类抗焦虑药和非苯二氮卓类抗焦虑药
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
八味地黄宁
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