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2022-01-18 09:15:35 我要投诉
怀孕初期受精神心理,生理改变的影响,会出现一些不适的反应,象你的吃不好睡不好就是诸多反应之一.最重要的是调整好作息,该休息的时候就要休息,然后在饮食上也要清淡些,现在是秋季,水果比较多,如果能吃得下水果,也可以多吃点哦.
然后心态上要放轻松些,理解怀孕是一个生理过程,没什么大不了的,这样也可以减少一些不适的反应的.
妊娠反应发生的原因里心理原因占多数哦.
没事可以看一些让人开心的笑话啦,动漫片啦什么的,笑一笑,反应就没了呀.
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