生活习惯差，手淫过度，求满意答案
男 | 15岁 2022-01-18 13:18:23
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健康咨询描述： 我今年15，手淫两年，一开始不懂事一星期玩5次，后来感到严重性了，慢慢的减少了，到现在半个月就一次，撸10下就不行了，我经常无聊没事做就会想，然后就撸了，想改也改不掉，我生活习惯差，现在正在放寒假，求医生给个法子，我好静养一个月，我很少运动，经常熬夜到三四点，吃的少，身体瘦弱苗条，容易生病，我现在是真心想戒了，为了未来少吃苦。
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