枸杞和红枣可以在一块喝,有滋阴补肾,美容的功效,有活血化瘀补血的功效,对身体有好处。平时注意多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣食物,不要吃生的葱姜蒜,不要喝酒抽烟。
你好,枸杞和红枣可以泡水喝,可以每天取适量的枸杞和红枣,清洗完以后放入杯中开水浸泡,冲水喝。具有养颜美容等功效,长期服用可以有效的改善面色,增加睡眠。
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