腰比较难受

      你好!你的情况考虑是腰肌劳损的可能性最大,不排除存在腰椎错位的可能.
      缓解腰痛比较快的方法是,给痛点及周围拔一拔火罐,可以用那种抽真空式的火罐,也可以用扶他林软膏涂在痛点及周围按摩至发热,如果痛得太厉害,那就口服布洛芬制剂（如芬必得）消炎止痛.也可以这三种办法一起用.如果自己无法施行拔火罐,那就到当地中医院的推拿按摩科去,请医生拔火罐及按摩一下.
      需要注意的是,坐姿一定要端正,避免斜靠着看书或电视,特别是要避免斜靠着在床上看电视.一定要休息好才容易恢复.
      如果经拔火罐和服止痛药,休息好等处理后,还是无法解决问题,那就需要考虑是腰椎有错位压迫神经的可能了,这是需要请推拿科以手法复位的,必要时需要腰椎的正,侧位片协诊的,如果医生认为有必要,可能需要做腰椎的CT协诊的.