健康咨询描述: 今天早上搬东西的时候不小心闪到腰,现在一弯腰就痛。。。
想得到怎样的帮助:有什么好办法缓解疼痛,得几天才能恢复过来?
病情分析:
你好!闪到腰,有可能是腰肌受损,也有可能是椎骨发生错位卡着椎骨周围的肌腱或韧带或筋膜了。
指导意见:
一、闪了腰必须卧床休息,这样才有利于尽快恢复。如果只是腰肌受损,经过休息,一般一周左右就可以康复,但最好能用热敷以促进恢复。
二、如果是椎骨发生错位引起的,这是需要去当地中医院按摩推拿科治疗的。只要用手法复就可以了。这种情况如果不通过手法复位治疗,就算休息时间再长,也无法让错位的椎骨回复正常状态的。
闪了腰这种情况越早治疗效果越好,因为肌肉、肌腱、筋膜等如果真的被卡住,时间越长受损就越重,恢复起来需要的时间就越长。
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