想得到怎样的帮助:我们班上女生只有我一个发育了,总感觉很尴尬,我在发育期间应该注意什么,(10岁,4年级)
病情分析:
你好!对于女孩子来说,8岁前出现第二性征发育才称作性早熟,也就是你所说的发育过早。
你已经十岁,出现发育是正常的,只不过是比同伴早,让你感觉到与众不同,从而觉得尴尬罢了。
指导意见:
一、最重要的是注意心理上的调节,不用担心同伴看自己的眼光有什么不一样,其实很多时候只是自己以为人家在注意自己罢了。
除了自己的感觉让自己觉得尴尬外,别人是不会管你是怎么看的。
二、自己进入青春期发育,在心理上开始关注自己的身体状况,这是正常的过程,没有必要担心。
三、要注意休息好,不熬夜。
四、加强营养,营养均衡对青春期发育很重要。
五、积极参加体育锻炼,可以让自己长得高些。
六、要注意保护好自己,不要跟社会上的不良青年交往。
七、如果有什么不明白的,或有什么烦恼,一定要跟妈妈说,毕竟妈妈是过来人。
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