我便秘有好几年了，最近在调养，效果不错。

女 | 16岁 2022-01-18 19:10:54 1人回复来自

健康咨询描述：我便秘有好几年了，最近在调养，效果不错。可是我发现我一直都不敢喝太多水，喝同样多的水，去厕所的频率比别人高。是不是因为我肠胃吸收不好？而且我每天基本不喝水，也不会觉得渴，排尿也正常，除了每天早上吃稀饭提供水，和中午吃蔬菜和饭为身体提供水基本没了，很少喝睡，顶多几口。也不知道水哪来的

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廖振华新余市中医院主治医师擅长: 肛肠外科中西医结合治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛帮助网友：983称赞：25

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2022-01-18 19:14:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这个情况看来便秘的原因和喝水比较少有很大的关联，吃进去的东西通过代谢，胃肠道还要吸收部分水分，人体在没有摄取足够的水分时，代谢后的产物，也就是粪便，就会干结，水分少了，粪便在肠道里面的蠕动相对也会减慢，从而导致便秘的发生。
      指导意见：
      建议您还是要多喝水，保证人体每天必须的水分，一般人体每天正常需水量在2000-2500ml左右，喝水过时还容易患肾结石。