孕前需要补充蛋白质吗？

保密 | 0个月 2005-07-06 22:29:36 2人回复来自

健康咨询描述：我现在准备要小孩，听说蛋白质对小孩脑部发育有好处，我购买了一瓶安利的蛋白质粉，请问是否有效？

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2020-05-24 06:33:11 我要投诉

你好：备孕期间及怀孕、哺乳期可以适当加强营养的，如果饮食平衡、不偏食，食物多样化营养搭配均衡，没有必要吃所谓的蛋白质粉的。主要是平时生活饮食规律，食物多样化营养搭配均衡，规律运动锻炼，戒烟酒，别熬夜，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯。

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2005-07-06 22:40:26 我要投诉

您好：可以服用的！

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