我妈今年47岁,晚上经常失眠,早上又醒的很早

      你好,对于中老年失眠的治疗,口服西医的安眠药或中医的安神药反而会导致神经系统进一步抑制与进一步衰弱.中老年人失眠也不能够服用补药,因为这样的失眠患者神经系统已经相当虚弱,同时神经系统的调节能力也相当差,一旦食用大补之物,如黄芪,人参等,反而会加剧神经系统的调节能力失调,会增加神经系统的异常的兴奋性.也不能吃大苦,大寒之物,那样虽然降低了神经系统的异常的兴奋性,但也降低了神经系统的调节功能.老人失眠多因心情差!中医学认为,“忧思”与老人失眠的关系十分密切.所谓忧,即焦虑发愁,精神沉郁；思,是指集中精神,运用智慧,考虑问题的精神状态.忧则易致肝郁气滞,化火扰动心神而失眠,或伤及脾胃,“胃不和则卧不安”.思虑过度则伤脾,心脾血虚,神魄无主,而致失眠.所以改善老人的心情可能对失眠的改善更有帮助.