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有问必答网 → 保健养生 → 生活习惯 → 为什么早上醒来的很早

为什么早上醒来的很早

保密 | 0个月 2022-07-05 03:44:52 1人回复来自

健康咨询描述：为什么早上醒来的很早

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-07-05 19:20:56 我要投诉

早上醒来的很早，可能是由于疾病年龄环境等因素导致的，年龄越大的人睡眠时间就会越短，所以早上会议醒的早，早上醒的很早，也考虑是和人的生物钟有关系。能够早知早上醒来很早的疾病，如心血管疾病，肝功能损伤等，建议平时在睡觉之前可以适当锻炼身体提高睡眠质量。

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