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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 睡觉多梦，容易醒不知道怎么办好？

睡觉多梦，容易醒不知道怎么办好？

男 | 26岁 2022-01-18 22:12:25 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 您好，我睡眠不太好，只要一睡着就是在做梦，也常常在梦中醒来，每晚醒来1～3次，有段时间血脂偏高，通过调理指标都恢复正常，但还是多梦，看医生说是神经衰弱，吃药的效果是能多睡久点，就是多梦，不知要咋办？

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陶亮
陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断 帮助网友：32022称赞：1473
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2022-01-18 22:16:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况可以采用一些药物治疗。
      指导意见：
      调理失眠服用药物治标不治本，目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。

疾病百科| 神经衰弱

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

       神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法

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